Qu’est ce que la lacto-fermentation La lacto-fermentation est une vieille technique de conservation des aliments. Cette méthode consiste à plonger les légumes dans de l’eau salée en les privant d’oxygène.… Read more La lacto-fermentation →
En cette saison j’ai envie de vous parler des produits de la ruche car ils recèlent de vertus santé incroyables et sont de formidables alliés pour combattre bon nombre de… Read more Zoom sur… les produits de la ruche →
Voici une délicieuse recette de crème dessert express. Elle se prépare plus vite qu’on ne la mange 😉 car elle est si bonne qu’on prend le temps de la déguster… Read more Rawfood : Crème dessert à la vanille →
80% de la population occidentale est carencée en vitamine D ! Selon une étude nationale Nutrition Santé 2006-2007, pour 79% des hommes et 81% des femmes, le dosage en vitamine D… Read more Vitamine D: Tous carencés ?! →
Noël est passé et ce n’était que le 1er round. Il reste encore le nouvel an et sûrement les petits à-côtés : le noël des copains, le repas de fin d’année… Read more 10 conseils naturo pour se remettre des fêtes →
La cohérence cardiaque est une technique respiratoire que j’aime tout particulièrement car elle très simple à réaliser et à mettre en oeuvre. Elle peut être pratiquée par tout le… Read more La cohérence cardiaque →
Véritables bombes nutritionnelles et un concentré d’énergie vitale ! En naturopathie, on parle souvent d’énergie vitale ou force vitale. On la défini comme « l’intelligence biologique des organismes vivants de nature immatérielle qui… Read more Zoom sur… les graines germées →
Ça y est, il fait froid, il pleut (voir il neige), l’énergie retombe un peu ? Et si on se faisait une petite infusion (infu pour les intimes) pour se… Read more La tisane c’est chic ! →
