Vitamine D: Tous carencés ?!
80% de la population occidentale est carencée en vitamine D ! Selon une étude nationale Nutrition Santé 2006-2007, pour 79% des hommes et 81% des femmes, le dosage en vitamine D… Read more Vitamine D: Tous carencés ?! →
10 conseils naturo pour se remettre des fêtes
Noël est passé et ce n’était que le 1er round. Il reste encore le nouvel an et sûrement les petits à-côtés : le noël des copains, le repas de fin d’année… Read more 10 conseils naturo pour se remettre des fêtes →
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une technique respiratoire que j’aime tout particulièrement car elle très simple à réaliser et à mettre en oeuvre. Elle peut être pratiquée par tout le… Read more La cohérence cardiaque →
Zoom sur… les graines germées
Véritables bombes nutritionnelles et un concentré d’énergie vitale ! En naturopathie, on parle souvent d’énergie vitale ou force vitale. On la défini comme « l’intelligence biologique des organismes vivants de nature immatérielle qui… Read more Zoom sur… les graines germées →
La tisane c’est chic !
Ça y est, il fait froid, il pleut (voir il neige), l’énergie retombe un peu ? Et si on se faisait une petite infusion (infu pour les intimes) pour se… Read more La tisane c’est chic ! →
Entretien avec Loïc Ternisien, naturopathe & énergéticien
Loïc pratique la naturopathie et les soins énergétiques depuis 2013. C’est au Québec qu’il a développé une forte expertise en nutrition saine et naturopathie. Très présent sur les réseaux sociaux,… Read more Entretien avec Loïc Ternisien, naturopathe & énergéticien →
Zoom sur… Les graines de chia
La petite histoire du chia… Originaires du Mexique et du Pérou, les graines de chia (prononcer « KIA ») étaient un aliment de base de l’empire Aztèques et Mayas avec les haricots… Read more Zoom sur… Les graines de chia →
Détox d’automne: la monodiète de raisin
La monodiète de raisin est très efficace pour effectuer sans difficulté majeure, une désintoxication à l’automne. Elle est à la fois détoxifiante et revitalisante. Parfait après les petits excès des… Read more Détox d’automne: la monodiète de raisin →
Les bienfaits du massage
Savez vous que la peau a la même origine embryologique que le système nerveux? La peau est un organe riche en récepteurs sensoriels et nerveux. Le massage, par le toucher, permet… Read more Les bienfaits du massage →
